مساحة إعلانية

 
 
العودة   سعودي زووم > أقسام العروض والطلبات > الخدمات التجارية > العيادات الطبية والجراحات التجميلية
     

المواضيع المميزة ...
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيف تعرف مخالفاتك في ساهر ومكانها وتاريخها؟ الجواب هنا شدعوه يا معود الأخبار المحلية والحكومية
صور لامبرغيني جديدة سليل المجد الرياضة والشباب
تقديم طلبات استقدام العمالة الكترونيا من خلال موقع وزارة العمل Saudi Zoom دليل الاجراءات الحكومية والاستفسارات الخاصة
سلم رواتب الموظفين العام الاخير (صورة جاهزة للتحميل) منذر دليل الاجراءات الحكومية والاستفسارات الخاصة
تحميل تطبيق قياس على جوالك الان مجاناً! بريزا الأخبار المحلية والحكومية
كيف تعرف انك مسجل في التأمينات الاجتماعية؟ الجواب هنا منذر دليل الاجراءات الحكومية والاستفسارات الخاصة
قائمة الجامعات والكليات السعودية المعتمدة من التعليم العالي رضاخ العبس الأخبار المحلية والحكومية
نظام العمل السعودي الخاص بتشغيل النساء بريزا دليل الاجراءات الحكومية والاستفسارات الخاصة

علاج تساقط الشعر بالنظام الغذائي

إضافة رد
     
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
     
     
قديم 26-12-2016, 03:20 PM   #1
goldhair
عضو جديد
 
سجــل فـي : Nov 2015
الجنـــــــــس : أنثى
نقـاط التقييم : 50

goldhair غير متواجد حالياً

افتراضي علاج تساقط الشعر بالنظام الغذائي


علاج تساقط الشعر بالنظام الغذائي

Goldhaircenter.com


البروتين: يتكون الشعر من البروتين و إذا كنت لا تحصل على الكمية الكافية منه في النظام
الغذائي اليومي يجب عليك آن ذاك البدء بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين و ستشاهد النتائج قد تغيرت بعد عدة أشهر ، بما أن الشعر يتكون من البروتين على الجسم أن يوقع المزيد من الشعر في الراحة أكثر من ضغطه للشعر أثناء مرحلة النشاط و الهدف هو الحفاظ على نسبة البروتين في الشعر ، إن أسباب نقص البروتين عديدة و منها تغيير النظام الغذائي و التحول من اللحوم إلى النبات و اتباع طرق الحمية لتخفيف الوزن و يجب مواجهة تلك الحمية بأطعمة و مشروبات تحوي على البروتين و الإكثار من شرب العصائر بشكل عام و خصوصاً عصير الليمون لعدة أسابيع ، كما أن تساقط الشعر بسبب البروتين ممكن إيقافه و علاجه بكل سهولة من خلال العودة إلى الأطعمة التي تحتوي على البروتين ، و يفضل تناول من 2 إلى 3 وجبات في اليوم.


الحديد: نقص الحديد هو أيضاً أحد أسباب تساقط الشعر و خصوصاً عند النساء ، و الحديد يلعب دوراً كبيراً في إنتاج بروتين الشعر ، الحصول على الحد الكافي من الحديد في النظام الغذائي قد يكون صعباً نوعاً ما عند بعض الناس و أفضل طريقة في الحصول على الحديد هي عن طريق اللحوم و الأحشاء المطبوخة و الأطراف و المحار ، كما أن جميع الأنواع الثانية من اللحوم هي مصادر جيدة أيضاً ، للحديد بيولوجيا و التي يمتصها الجسم بكل سهولة ، تناول الكثير من اللحوم ممكن أن يؤدي إلى صعوبة الحصول على حديد مفيد ، و يمكن الحصول على الحديد للنباتيين من خلال تناول الخضار الورقية و الفاصولياء و بعض الجذور ، لكن نوع الحديد في الأطعمة ذات الأصل النباتي ليس كالحديد الموجود في اللحوم حيث لا يأخذ الجسم كفايته من الحديد في هذه الحالة.
ممكن للطبيب مساعدتك في معرفة ما إذا كانت مشكلة تساقط الشعر لديك مرتبطة بنقص الحديد و يمكن المساعدة في تحديد طرق للحصول على كمية كافية من المعادن في النظام الغذائي الخاص بك ، غالباً ما يكون نقص الحديد عند النساء شائع ، خصوصاً قبل إنقطاع الطمس حيث ممكن للدورة الشهرية أن تساهم في نقص الحديد في الدم.
الفيتامين دال (D): في دراسة أجريت مسبقاً من قبل مجموعة من العلماء و الأطباء تم إيجاد علاقة تربط تساقط الشعر عند نقص مستويات الفيتامين دال في الجسم ، إن الفيتامين دال يلعب دوراً في تنظيم المورثات الي تساعد على نمو مساحات الشعر و عدم وجود الكمية الكافية منه داخل النظام الغذائي قد تمنع نمو جذور الشعر بشكل جيد ، كما أن الحصول على الفيتامين دال قد يكون صعباً ، و إن إحدى أهم المصادر لهذا الفيتامين أشعة الشمس و لكن التعرض الزائد لأشعة الشمس قد يسبب سرطان الجلد و الإصابة بعلامات الشيخوخة و من الممكن أيضاً الحصول على الفيتامين دال من مصادر ثانية كالحليب و بغض الأنواع من العصائر و سمك السلمون.
من الصعب التعرف على أسباب تساقط الشعر و إن إستشارة الطبيب تعتبر خطة جيدة لتشخيص الحالة و التعرف على المشاكل و طرق علاجها و حلها و كما أن تساقط الشعر بسبب نقص الفيتامينات و المواد الغذائية يمكن أن يتم معالجته بتحسين النظام الغذائي و إذا كان تساقط الشعر لأسباب أخرى ربما سوف تحتاج عملية زراعة شعر.

من مواضيعي : - زراعة الشعر في تركيا - غولد هير سنتر
- زراعة شعر الراس (Gold Hair Center)
- زراعة الشعر في تركيا بأحدث التقنيات
- زراعة الشعر ب1250$ فقط و لفترة محدودة((غولد هير سنتر))
- علاج تساقط الشعر بالنظام الغذائي
- أفضل عروض زراعة الشعر في تركيا, Gold Hair Center
- استعد شعرك بثلاثة ايام مع غولد هير سنتر لزراعة الشعر في تركيا
- زراعة شعر الذقن و الشارب (Gold Hair Center)
- استاتيك سنتر:احدث طريق تفتيح البشرة
- فوائد الماء للشعر ((غولد هير سنتر))
  رد مع اقتباس
     
تقديم   آخر عروض الوظائف الحكومية والأهلية المميزة فقط في موقع تقديم http://www.Tqdeem.com
إضافة رد
مواضيع مشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معروض معالجة تساقط الشعر بالبلازما (G.H.C) goldhair العيادات الطبية والجراحات التجميلية 0 21-12-2016 04:32 PM
معروض زيت لتطويل الشعر وتكثيفه علاج الشعر الخفيف خلطة لتنعيم افضل زيت لتطويل الشعر في ارامي منتجات فردية وحصرية، منتجات مستوردة، عجائب وغرائب 0 17-09-2014 07:32 AM
زيت لتطويل الشعر لتنعيم و لتكثيف الشعر لدينا افضل خلطات لتطويل الشعر روائع الاسط ارامي منتجات فردية وحصرية، منتجات مستوردة، عجائب وغرائب 0 24-05-2014 08:56 PM
علاج الشعر المقصف والهايش بالكولاجين والبوتكس بارخص الاسعار poopy87 منتجات فردية وحصرية، منتجات مستوردة، عجائب وغرائب 0 21-04-2014 12:01 AM
اثمدين هير بلص كريم علاج الصلع وتساقط الشعر meroo22 أرشيف السوق 0 02-08-2011 12:15 AM


الكلمات الدلالية (Tags)
تركيا , زراعة الذقن , زراعة الحواجب , زراعة الشعر , زراعة الشعر في تركيا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



 
Custom Exclusive vBulletin Skins by SultanTheme.com Valid XHTML 1.0 & CSS
Powered by vBulletin® Version 3.8.4, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
جميع المواضيع المطروحة في أقسام المنتدى تعبر عن وجهة نظر أصحابها ولا تعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة ، حقوق المواضيع محفوظة لأصحابها وعند نقل أي محتوى يجب وضع رابطه